Etiqueta: recetas

Brownie de Calabaza

Brownie de Calabaza

El otoño huele a calabaza, mantita y horno encendido. Y si hay una forma deliciosa de aprovechar esta temporada, es con un brownie de calabaza jugoso, lleno de sabor y con ese toque especiado que sabe a hogar. La calabaza no solo aporta humedad natural (adiós brownies 

Hojaldre fino de Manzana

Hojaldre fino de Manzana

O cómo lo llaman mis hijas: Pizza de Manzana 😉 Con este hojaldre fino de manzana, cada bocado es una combinación perfecta de la textura crujiente del hojaldre y la suavidad dulce de las manzanas. ¡Sencillo, delicioso y perfecto para cualquier ocasión! 🍏🥐✨ Ojo que 

Romanesco Gratinado con Bechamel en la Airfryer

Romanesco Gratinado con Bechamel en la Airfryer

El romanescu o romanesco, se presenta como una opción fascinante en la cocina. Este vegetal, con su peculiar apariencia que parece una obra maestra matemática, ofrece una experiencia culinaria única. Su sabor suave, a medio camino entre el brócoli y la coliflor, te sorprenderá, además tiene una textura tierna y un regusto ligeramente dulce, aportando un toque distintivo a cualquier receta.

En España, el romanescu tiene su momento de gloria entre los meses de septiembre y abril. Durante este periodo, los mercados locales se llenan de él, listo para ser el protagonista en una variedad de platos. Su presencia en la cocina varia según las zonas de España, y aún en algunas comunidades no es muy conocido.

Este tipo de coliflor se presta a diversas preparaciones culinarias, desde simples salteados hasta opciones más elaboradas, pero sin duda sorprenderá a pequeños y mayores.

Así que, si aún no has explorado las maravillas del romanescu, este es el momento perfecto para hacerlo. Descubre su geometría única y su sabor durante su temporada en los mercados. Prueba nuevas recetas y deja que este vegetal se convierta en la estrella de tu cocina durante estos meses. 🌿✨

Romanesco Gratinado con Bechamel en la Airfryer

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Personas: 2 Preparación: Tiempo de Cocinado:

Ingredientes

  • 1 cabeza de romanesco
  • Sal (para hervir)
  • 1 taza de tomates Cherry
  • Especias al gusto (paprika, pimienta, etc.)
  • Queso rallado (Gruyère, Emmental, o tu elección)
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 2 cucharadas de harina
  • 1 taza de leche
  • Sal y nuez moscada al gusto

Paso a paso

  • Preparación del Romanesco:
Hierve los floretes de romanesco en agua con sal durante aproximadamente 8 minutos, hasta que estén tiernos pero aún firmes. Luego, escúrrelos.
  • Bechamel Suave:
En una sartén, derrite la mantequilla a fuego medio. Agrega la harina y mezcla hasta obtener una pasta suave. Vierte la leche gradualmente, batiendo constantemente para evitar grumos. Cocina hasta que la mezcla se espese. Añade sal y nuez moscada al gusto. La bechamel debe tener una consistencia cremosa.
  • Montaje en la Airfryer:
Coloca los floretes de romanesco en una bandeja apta para la Airfryer. Vierte uniformemente la bechamel sobre el romanesco hervido.
  • Tomates Cherry y Especias:
Distribuye los tomates Cherry por la bandeja, agregando tus especias preferidas. La paprika y la pimienta son excelentes opciones.
  • Generosidad de Queso:
Espolvorea generosamente el queso rallado sobre la preparación.
  • Tiempo Perfecto en la Airfryer:
Configura la Airfryer a 180 grados C  y cocina durante 10 minutos, o hasta que el queso esté dorado y burbujeante. ¡A Disfrutar!: Retira del Airfryer con cuidado. Sirve mientras esté caliente y disfruta de este romanesco gratinado con bechamel que combina la suavidad del vegetal con la riqueza de la salsa y el queso.

Vitalizados – Mi web de noticias saludables –

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Hoy os quiero hablar de un proyecto muy bonito que lleva poco más de un mes online, pero que me ha conquistado totalmente: mi web de noticias saludables VITALIZADOS. Vitalizados.es nace con la idea de unificar en un sólo lugar artículos de nutrición, ejercicios, mente, 

Sopa de verduras y pavo en crockpot

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Muchos me habéis pedido más recetas para la olla lenta, así que no me he podido resistir a hacer esta sopa tan invernal a la vez que nutritiva. Ya os he explicado en el post anterior los beneficios del caldo de verduras, el cual podéis 

Libros de cocina desde 1€

Libros de cocina desde 1€

A veces buceo entre los libros de Amazon y encuentro ofertas Flash de libros de cocina para descargar en el iPad y otras veces de libros de segunda mano a más del 70% de descuento.

Casi siempre son ofertas muy puntuales y en inglés, pero si os pueden servir os dejo las que voy encontrando.

Hoy le he dedicado un tiempo extra a buscaros las mejores ofertas en libros de cocina, sobre todo los que yo conozco.

1.- Curso de Cocina de Gordon Ramsay por 1€ – VERSIÓN KINDLE Y EN INGLÉS

2.- Deliciously Ella por 1€ – VERSIÓN KINDLE Y EN INGLÉS

Sin duda uno de mis libros favoritos

3.- Jamie Oliver cocina en Italia – TAPA DURA Y EN INGLÉS

Jamie Oliver no falla y tenéis uno de sus libros que aunque sea de segunda mano está «como nuevo» por menos de 8€ ¡corre sólo hay 1!

Y nuevo del todo por 12€ – AQUÍ

4.- Deliciously Ella por 1€ – KINDLE Y EN INGLÉS

Este no lo había visto ni lo tengo… Super bien de precio!

5.- Jamie Oliver 15 minutos – SEGUNDA MANO EN INGLÉS

Un libro que normalmente vale 25€ está a 9€ – Sólo una unidad

6.- Gwyneth Paltrow – NUEVO TAPA DURA EN INGLÉS

Rebajado de 29€ a 12€

A este libro le tengo muchísimas ganas, y menudo precio!

Si encuentro más ofertas os las iré subiendo aquí

Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano

Amanecemos con energía y con 2 plátanos muy maduros en el frutero. ¿Solución? -> Las mejores tortitas de aprovechamiento para desayunar El plátano maduro tiene tan mala fama que a menudo termina en la basura, sin embargo es la forma más natural de añadirle dulzor 

Hamburguesas de garbanzos con acelgas

Hamburguesas de garbanzos con acelgas

Resulta que mi suegro está colaborando con un huerto urbano cerca de nuestra casa y el otro día fuimos a ver qué tenÍa plantado por allí. Nos volvimos a casa con 4 lechugas súper tiernas, albahaca, calabacines y un manojo de acelgas amarillas. Cómo no 

Barquitas de tofu marinado y papaya

Barquitas de tofu marinado y papaya

Ahora que ha llegado el calor, nos apuntamos a los picoteos fresquitos y así salir un poco de las ensaladas de toda la vida.

Hoy os traigo una propuesta genial para tomar como entrante, o un aperitivo con amigos.

¡Espero que os guste!

 

V: Vegano

 

Barquitas de tofu marinado y papaya

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Personas: 2 Preparación: Tiempo de Cocinado:

Ingredientes

  • 7 barquitas
  • 200 gr tofu
  • 1/2 papaya
  • 1/2 aguacate
  • canónigos
  • 1/2 limón
  • salsa de soja
  • sal
  • semillas de sésamo
  • vinagre de módena

Paso a paso

Cubrimos el tofu con salsa de soja, lo tapamos y lo dejamos en la nevera 20-30 minutos.

Mientras partimos la papaya y el aguacate en cuadraditos o bolitas del mismo tamaño, y aliñamos con el zumo de medio limón.

Rellenamos la base de las barquitas con los canónigos y un poquito de vinagre balsámico. Encima ponemos la papaya y el aguacate.

Cuando haya pasado el tiempo del marinado, salteamos el tofu con una cucharadita de aceite de oliva y semillas de sésamo. A continuación agregamos también la soja del marinado y dejamos cocer 3 minutos.

Dejamos enfriar y lo añadimos a las barquitas.

*Opcional: Se puede servir con una crema de yogur al gusto

barquitas frescas de tofu y papaya

 

 

Notas

www.kalequedale.com

Hummus de remolacha

Hummus de remolacha

En casa solemos preparar mucho hummus y sacarlo como aperitivo cuando vienen amigos a casa, y la verdad es que nunca falla. Esta receta además, por llevar remolacha, le da un color espectacular, y es imposible que pase desapercibida. ¿Te animas a probarla?