LIBRO DE RECETAS NAVIDEÑAS SALUDABLES

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Me gustaría que este ebook de recetas navideñas saludables te ayuden a disfrutar de todo el sabor de estas fechas, sin renunciar al placer de comer. Podrás explorar ideas de aperitivos ligeros, platos principales que combinan tradición con un toque saludable, y postres que endulzarán 

Cómo Pedir el Pescado para Conseguir Recetas Perfectas

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La elección del corte correcto puede marcar la diferencia en la jugosidad y el sabor final de tu plato, especialmente si estás pensando en cocinarlo al horno. 1. Abierto en Libro para Recetas de Horno Cuando tu receta implica el uso del horno, pedir el 

Vitalizados – Mi web de noticias saludables –

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Hoy os quiero hablar de un proyecto muy bonito que lleva poco más de un mes online, pero que me ha conquistado totalmente: mi web de noticias saludables VITALIZADOS. Vitalizados.es nace con la idea de unificar en un sólo lugar artículos de nutrición, ejercicios, mente, 

Mis libros favoritos

Mis libros favoritos

Muchas veces me preguntáis por los libros que uso o que me inspiran. Hoy, 23 de abril, día del libro, me gustaría compartir con vosotros una pequeña muestra de los que más uso. Desde los que me inspiran para hacer recateabas, hasta los más tradicionales. 

Beneficios del caldo de verduras

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Estamos pasando unos días de invierno puro, con frío y lluvias, y lo mejor para entrar en calor es un buen caldito caliente. Yo siempre suelo tener restos de verduras en el congelador, que reutilizo después para caldo, en vez de desecharlas en su momento, 

Especial Black Friday – las mejores ofertas de cocina

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Si, a estas alturas ya estamos un poco saturados de black friday, pero algunos me habéis preguntado por instagram qué os recomiendo comprar y que realmente merezca la pena la oferta. Así que allá voy 1.- Picador de verduras manual. Rebajado de 23,99€ a sólo 

Libros de cocina desde 1€

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A veces buceo entre los libros de Amazon y encuentro ofertas Flash de libros de cocina para descargar en el iPad y otras veces de libros de segunda mano a más del 70% de descuento. Casi siempre son ofertas muy puntuales y en inglés, pero 

¿Cómo reducir plásticos en el día a día?

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Hace tiempo que en casa reciclamos, pero nos dimos cuenta de que no es suficiente. El exceso de plásticos de un sólo uso ha llegado a su límite. No podemos seguir por este camino y en casa hemos empezado a reducirlo. Sé que no es 

Regalos para realfooders (que harán tu vida más fácil)

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Desde que cambiamos la alimentación en casa, me habéis escrito muchas preguntándome cómo lo hacíamos, sobre la lista de la compra, los menús para las peques y sobre todo mis imprescindibles de cocina. Ya que los reyes están de camino y alguno anda despistado, he 

Lo que ocurrió cuando cambiamos la alimentación de toda la familia

Lo que ocurrió cuando cambiamos la alimentación de toda la familia

… Un año y medio después Hace más de un año que cambiamos radicalmente la alimentación en casa. Puede que muchos no sepáis que básicamente fue por un tema de salud de mi hija, que tras varias visitas a pediatras y digestivos, sólo me llevaron