Etiqueta: picoteo

Hamburguesas de garbanzos con acelgas

Hamburguesas de garbanzos con acelgas

Resulta que mi suegro está colaborando con un huerto urbano cerca de nuestra casa y el otro día fuimos a ver qué tenÍa plantado por allí. Nos volvimos a casa con 4 lechugas súper tiernas, albahaca, calabacines y un manojo de acelgas amarillas. Cómo no 

Barquitas de tofu marinado y papaya

Barquitas de tofu marinado y papaya

Ahora que ha llegado el calor, nos apuntamos a los picoteos fresquitos y así salir un poco de las ensaladas de toda la vida. Hoy os traigo una propuesta genial para tomar como entrante, o un aperitivo con amigos. ¡Espero que os guste!   V: Vegano  

Hummus de remolacha

Hummus de remolacha

En casa solemos preparar mucho hummus y sacarlo como aperitivo cuando vienen amigos a casa, y la verdad es que nunca falla.

Esta receta además, por llevar remolacha, le da un color espectacular, y es imposible que pase desapercibida.

¿Te animas a probarla?

 

Hummus de remolacha

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Personas: 6 Preparación: Tiempo de Cocinado:

Ingredientes

  • 300 gr garbanzos cocidos
  • zumo 1 lima
  • 1 cucharada de tahini
  • 1 cucharada de Aceite de Oliva Virgen Extra
  • 1 cucharada de remolacha en polvo (*se puede usar remolacha cocida)
  • 2 cucharadas de agua
  • sal y pimienta
  • * opcional: un diente de ajo

Paso a paso

Echamos en el baso de la batidora los garbanzos bien escurridos y el resto de los ingredientes. Podemos añadir más agua hasta conseguir la textura deseada (lo ideal es que quede bien cremoso)

Probamos y rectificamos de sal.

Servir decorado con semillas de sésamo y un chorrito de AOVE.

Podéis acompañarlo de verduritas crudas, palitos de pan o nachos

hummus remolacha

Notas

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Albóndigas de berenjena y kale

Albóndigas de berenjena y kale

Estas albóndigas son ideales para complementar cualquier entrante; deliciosas servidas con arroz, salsa de tomate casera o salsa de yogur. Ligeras y sanas, os sorprenderán por su suave textura 😉 V: vegetarianas  

Hojaldre de espárragos

Hojaldre de espárragos

Aquí os dejo un receta muy facilita, ideal para presentar en un picoteo con amigos o familia. Yo he usado una masa de hojaldre comprada, pero si hacéis vosotros mismos la masa, ¡ya es de nota! Os animo a compartirla en las Redes con el 

Nuggets con Quinoa

Nuggets con Quinoa

¡Hola a todos!

Esta receta no pensaba publicarla, o por lo menos no publicarla así rápido,sin probarla bien, y con unas fotos de móvil en día lluvioso. Pero me habéis escrito varios pidiéndome la receta, y creo que ha quedado súper bien para ser la primera vez que los hacemos en casa.

Es una buena alternativa a los rebozados de pan de toda la vida 😉 Y muy fácil de hacer.

SG: Sin Gluten *le puedes poner harina de avena en lugar de trigo y ya sería apta para celiácos

Nuggets de pollo con Quinoa

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Personas: 2 Preparación: Tiempo de Cocinado:

Ingredientes

  • 2 filetes de pechuga de pollo de corral
  • harina integral (*vale de cualquier otro tipo)
  • 1 huevo
  • Quinoa ya cocida (yo he usado normal y roja)
  • sal

Paso a paso

Precalentamos el horno a 220º calor arriba y abajo.

Ponemos papel de horno en una bandeja.

Cortamos las pechugas en tiras, o de la forma que queramos los nuggets (como veis yo no le he prestado especial atención a este paso), más o menos del mismo tamaño.

La sal se la podemos añadir al pollo directamente, o mezclarla con la harina.

Pasamos cada trozo por harina, huevo y quinoa cocida (en este orden), y los vamos colocando sobre el papel de hornear en la bandeja.

Horneamos 15-18 minutos aproximadamente o hasta que estén crujientes.

Servir con la salsa deseada.

nuggets de pollo con quinoa al horno

 

Notas

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Rollitos de Salmón y Pepino

Rollitos de Salmón y Pepino

En casa nos encanta el sushi, pero muchas veces no tenemos tiempo de ponernos con los preparativos que el sushi casero conlleva. Estos rollitos de salmón son una alternativa rápida y sana, y son ideales para poner como picoteo con amigos. En este caso los 

Hummus con Kale

Hummus con Kale

Os dejo un aperitivo vegano y saludable, apto para cualquier época del año. La receta la he hecho para 2 personas y sobró un poquito, así que si tienes amigos en casa, te recomiendo que dupliques las cantidades, ¡seguro que triunfas! Al final de la