Fresh & Healthy Recipes
Parece que la primavera ha entrado con frío polar. Nosotros hemos vuelto a sacar los abrigos y lo que más apetece son los platos de cuchara calentitos. Aquí os dejo un potaje versionado, que podrás hacer en menos de media hora y delicioso. En casa …
¿Vas con prisa pero quieres comer rico y sano? Aquí te dejo un salteado de pasta que está listo en tan sólo 10 minutos, y además está buenísimo V – Vegano *SG – Sin Gluten : Debes utilizar pasta especial sin Gluten y realizar la …
Ha vuelto el frío de repente y lo que más nos apetece es un buen plato de comida calentita, y ya si está lleno de vitaminas, ni te cuento.
Aquí os dejo la receta de un puré de verduras rápido y muy sabroso.
V – Vegetariano // Veggie
SG – Sin Gluten // Gluten Free
Pelar las patatas y lavar todas las verduras.
Poner a cocer todos los ingredientes, con un chorrito de aceite de oliva, en una cazuela. Dejarlos 20 minutos a fuego medio.
Batir y servir con unas hojas de Kale y semillas de Chía.
* Se pueden cambiar las verduras del puré, según lo que tengamos en la nevera. * Si queremos aportar cremosidad, se puede batir con un chorrito de nata o leche evaporada. * Si lo sirves con unas pipas peladas, le aportarás un crujiente delicioso. www.KALEQUEDALE.com
Refrescante y antioxidante, así es este batido de Kale. Se prepara en un momento y está buenísimo.
